Sănătate

Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei apă cu miere în fiecare zi

apa cu miere beneficii oneo
Written by Oana

Apa este buna pentru tine, cu totii stim asta. Auzim mereu ca trebuie sa bem cat mai mult apa. La urma urmelor, apa este o componenta vitala pentru corpurile noastre, sa nu uitam ca suntem facuti din 80% apa! Un lucru destul de ciudat daca stai sa te gandesti mai bine. Apa ne mentine corpul in functiune pentru a transporta toti nutrientii si oxigenul de care avem nevoie.

Dar ce spui sa-ti faci apa si mai folositoare pentru sistemul tau? Doar adauga miere, da miere! Stiu la ce te gandesti.

Este plina de zahar.

Dar este atat de dulce?

Cum poate fi mierea sanatoasa?

Sa nu va temeti, prieteni, mierea este de fapt chiar foarte buna pentru voi. Band un pahar cu apa calduta cu miere in fiecare zi, iti poate imbunatati starea de sanatate si te poate tine departe de boli. Da, ai auzit bine, asta se poate intampla daca bei apa cu miere in fiecare zi…

Gazele ti se vor reduce

Stiu, am spus gaze *eww*. Dar, serios, daca suferi de balonare si simti ca ai gaze de obicei, atunci o cana cu apa calduta cu miere te va ajuta sa neutralizezi gazele din sistemul tau. Te vei simti mult mai usor imediat.

Iti vei imbunatati sistemul imunitar

Mierea detine cateva proprietati impresionante care te ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. Asigura-te ca cumperi miere proaspata si organica pentru a beneficia in totalitatede capacitatea sa de a ucide bacteriile! Este plina de enzime, vitamine si minerale care te vor proteja impotriva bacteriilor.

Vei elimina toxinele

Mierea si apa calduta este una dintre cele mai bune combinatii care te ajuta sa elimini reziduurile din sistemul tau. Spune adio toxinelor si buna unei detoxifieri. Oh, si un mic truc- adaugand lamaie va grabi procesul prin urinare. Doar spuneam.

Pielea ta va deveni mai curata

Da! Mierea este un antioxidant natural care te ajuta sa elimini toxinele si multumita proprietatilor antibacteriale, pielea ta va fi mai curata ca niciodata.

Vei pierde in greutate

Primul tau gand este probabil “Dar ZAHARUL”. Da, este zahar in miere, dar este total diferit fata de zaharul alb, este zahar natural! Acesta te va ajuta sa-ti satisfaci poftele zilnice de dulciuri, cum ar fi torturile, bomboanele, ciocolata si cola. De fapt, daca iti vei reduce gustarile dulci doar la apa cu miere, vei economisi pana la 64% mai multe calorii!

Durerea in gat va disparea

Este un motiv pentru care apa calda cu miere este favorita pe timpul iernii, te poate ajuta cu durerea in gat si te incalzeste in lunile reci. Mierea este un remediu natural pentru infectiile respiratorii si tusea comuna, deci data viitoare cand prinzi o raceala pe timpul iernii, cauta mierea (proaspata si organica, desigur).

Nivelul zaharului din sange va fi reglat

Asa cum am discutat, chiar daca mierea contine o cantitate mare de zahar, nu este acelasi lucru cu zaharul alb- combinatia de fructoza si glucoza ajuta, de fapt, corpul sa stabilizeze nivelul zaharului din sange, de asemenea, se spune ca scade si colesterolul. Nu-i rau.

Vei preveni riscul bolilor de inima

Si asta trebuie sa fie destul de bine, nu? Fluidele si antioxidantii din miere sunt de ajutor cand vine vorba de a preveni si a reduce riscul bolilor de inima. Cercetarile au aratat ca mierea incetineste procesul de oxidare a colesterolului rau din sangele uman- ceea ce poate avea un efect daunator asupra inimii ducand chiar si la atacuri vasculare cerebrale.

Deci, ce mai astepti? Daca te-am convins, apuca mierea si pune ceainicul pe foc! 🙂

About the author

Oana

Leave a Comment